Agora é mais fácil prepares as tuas marmitas para a semana!

Planear as refeições saudáveis durante a semana pode ser uma verdadeira dor de cabeça (entre pesquisa de receitas, compras, etc.) mas não tem de ser assim

No ebook "Planeia as tuas marmitas!" tens acesso a:
-3 semanas de refeições saudáveis
-Receitas para prepares as tuas refeições
-Lista de compras da semana
-Dicas adicionais para tornar o processo mais fácil!

Tudo isto por apenas 4,99€

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Rita Santos

Formação e inspiração para um estilo de vida mais saudável e descomplicado para mulheres
Depois de 20kg perdidos através de uma alimentação mais saudável e mudança de hábitos de vida, lancei o projecto de Health Coaching para ajudar mulheres a conseguirem o mesmo objetivo: um estilo de vida mais saudável e descomplicado.

Com experiência em empreededorismo, sendo Empresária desde 2013 na área da biotecnologia, o projecto Guideline surge em 2018.

Desde Fevereiro 2018 até hoje, o projecto de Health Coaching Guideline cresce de forma consistente, inspirando mais de 4000 mulheres diariamente.

Com participações em programas de rádio e blogs nacionais, é agora uma referência na área da transformação de rotinas e hábitos alimentares.